Je ziet ze niet, maar ze zijn er wel! Huisstofmijten zijn microscopisch kleine beestjes. Hun favoriete plaats? Jouw bed! Daar vinden ze alles wat ze nodig hebben en zijn vijand nummer 1 voor wie allergisch is.
Gezondheidsimplicaties
Huisstofmijt kan heel vervelend zijn voor mensen die allergisch zijn. De mijten zelf zijn vaak niet de oorzaak van de allergie, maar de uitwerpselen van de beestjes. Je woning huisstofmijt-vrij maken is helaas niet mogelijk. Wel kunnen een aantal saneringsmaatregelen je hiermee helpen (zie volgende alinea).
Klachten bij een allergie aan huisstofmijt:
- Een verstopte neus
- Niezen
- Pijn aan het hoofd
- Eczeem
- Jeuk
- Hoesten
- Astma
Strijd tegen huisstofmijt
Vooral ‘s nachts zijn huisstofmijten de plaag die jou uit je slaap houden. Je zou natuurlijk niets liever willen dan deze beestjes voor eens en voor altijd weg te werken. Maar huisstofmijten helemaal uit je woning verwijderen is bijna onmogelijk, maar met enkele handige tips kan je wel het aantal aanzienlijk minderen.
- Ventileer ’s morgens je kamer! Huisstofmijten worden aangetrokken door vochtige, warme omgevingen. Door je kamer kort te ventileren bij het opstaan, kan je de vochtigheidsgraad en temperatuur aan aanzienlijk verminderen.
- Zweet je veel tijdens de nacht? Huisstofmijten zullen verzot op jouw matras zijn. Koop daarom een matras met goeie ventilerende en temperatuur-regulerende eigenschappen! Dergelijke matrassen vind je hier.
- Plaats dus geen luchtbevochtigers in de kamer!
- Was alle beddengoed elke week op 60°C. Kijk bij aankoop van nieuw beddenlinnen of de materialen deze temperaturen wel aankunnen.
- Vermijd stofoorden in de slaapkamer: tapijten, hemelbedden, wasmanden,…. Berg deze op in een ruimte waar je niet veel aanwezig bent. De wasplaats of de garage bijvoorbeeld.
- Laat ook je dekbed verluchten in de ochtend. Leg je lakens op het voetuiteinde zodat het vocht in de matras kan verdampen.