Slaapkamer

Allergisch aan huisstofmijt?

Je ziet ze niet, maar ze zijn er wel! Huisstofmijten zijn microscopisch kleine beestjes. Hun favoriete plaats? Jouw bed!

Lees meer »

Slaap doet leven

Vermageren tijdens het slapen? Het kan!

Melatonine for the win! Wil je meer calorieën verbranden tijdens jouw slaap? Lees dan zeker even deze tips.

Lees meer »

dromen

Wat is REM-slaap en waarom hebben we het nodig?

Tijdens de nacht doorlopen we verschillende slaapstadia in een vaste volgorde. Uiteindelijk gaan we deze slaapcyclus zo’n 4

Lees meer »

Slaaptips

Slaapapneu: Last van een snurkende partner?

Laat snurken/slaapapneu je relatie of, nog belangrijker, je goede nachtrust niet langer verpesten! Ontdek wat de oorzaken

Lees meer »

Slaap doet leven

Wat is de beste slaaphouding tijdens de zwangerschap?

Wat is de beste slaaphouding tijdens de zwangerschap? Tijdens je zwangerschap merk je al snel dat je normale slaaphoudingen

Lees meer »

Slaap doet leven

Tips om vroeger te kunnen opstaan

We hebben allemaal wel al eens geprobeerd om vroeger op te staan. Zeker voor de nachtuilen onder ons is dit een zeer

Lees meer »

dromen

Wat betekenen onze dromen?

Vaak dromen we de gekste dingen. In de ene droom vallen onze tanden uit, in de andere droom worden we achtervolgd door

Lees meer »

Nieuws

Zo ziet het slaappatroon van top-CEO Jeff Bezos eruit.

Jeff Bezos blijkt een onverbiddelijke ambassadeur van slaap te zijn. In heel wat interviews vertelde Amazon’s top-CEO hoe

Lees meer »