Zo ziet het slaappatroon van top-CEO Jeff Bezos eruit.

Jeff Bezos blijkt een onverbiddelijke ambassadeur van slaap te zijn. In heel wat interviews vertelde Amazon’s top-CEO hoe

Allergisch aan huisstofmijt?

Je ziet ze niet, maar ze zijn er wel! Huisstofmijten zijn microscopisch kleine beestjes. Hun favoriete plaats? Jouw bed!

Melatonine for the win! Wil je meer calorieën verbranden tijdens jouw slaap? Lees dan zeker even deze tips.

Tijdens de nacht doorlopen we verschillende slaapstadia in een vaste volgorde. Uiteindelijk gaan we deze slaapcyclus zo’n 4

Laat snurken/slaapapneu je relatie of, nog belangrijker, je goede nachtrust niet langer verpesten! Ontdek wat de oorzaken

Wat is de beste slaaphouding tijdens de zwangerschap? Tijdens je zwangerschap merk je al snel dat je normale slaaphoudingen

We hebben allemaal wel al eens geprobeerd om vroeger op te staan. Zeker voor de nachtuilen onder ons is dit een zeer

Vaak dromen we de gekste dingen. In de ene droom vallen onze tanden uit, in de andere droom worden we achtervolgd door